WHAT’S ON YOUR RUNNING PLAYLIST (Part 2)

last week we  checked  out  some  of  the  best songs  that  can   lift  your  spirits  when  running here  are  the  remaining  5. enjoy! Again,  if  you  enjoy  musicals  here  is  one  from  Sia  from  the  Film  Annie  the  remake  …..oldie is goldie              Nobody is  going to break  that smile..   Come  on, I…

WHAT’S ON YOUR RUNNING PLAYLIST? (PART 1)

  A song can  make  or  break  your  heart  , and you know  a  broken  heart  is  a  broken  spirit  and  a  broken  spirit equals  a  broken    mood  and  you know  what  a  broken  mood  means , it means  zero  motivation Running  just  like  any  other  workout  needs  motivation. My choice  of  songs  are …

HOW FIT GIRLS REACT TO CERTAIN FITNESS STATEMENTS!!!!!

when  you  value  health  and  fitness , most  of  the  time  you get comments  , questions  or  weird  conversations  from  people  .in this  situations , people tend  to make   faces  that  are  worth  a  billion  dollar  that often  speak  for  themselves  but  avoid  saying  anything   to  either  prevent  an  endless  argument  or  maybe…